Вместо витаминных комплексов пьем полезные настои. Укрепляем иммунитет рябиной

Осень для меня - любимое время года. Каждый год с нетерпением жду, когда деревья окрасятся в багрянец. В это пору я могу целыми днями гулять в лесу и радоваться окружающей меня красоте. Особенно мне нравиться рябина. Красные гроздья ягод и разноцветные листья просто завораживают. Не устаю ими любоваться.

Несколько лет назад я узнала, что это великолепие можно использовать на благо здоровья, и стала заготавливать ягоды рябины на зиму. Теперь мы с моей семьей осенью и зимой вместо витаминных комплексов пьем рябиновые настои. 

Готовятся они проще простого:
3 ст. л. сушеных ягод необходимо насыпать в термос, залить 3 стаканами кипятка, через час процедить настой и пить его по трети стакана трижды в день. Детям я добавляю в такой рябиновый чай чуточку меда.

Иногда я завариваю вместе с рябиной шиповник.
Для этого измельчаю с помощью кофемолки эти плоды, потом смешиваю их в соотношении 1:1 и 1 ст. л. смеси заливаю в термосе стаканом кипятка. Через 4 часа процеживаю настой. Этот напиток мы пьем по полстакана дважды в день.

А еще я готовлю рябиновую настойку.
Для нее я использую свежие спелые ягоды. Беру 2 стакана предварительно вымытой и просушенной рябины, заливаю 0,5 л водки и ставлю настаиваться в темное место. Через две недели процеживаю настойку. Мы с мужем принимаем 30 капель на полстакана воды дважды в день. Детям я, конечно же, эту настойку не даю.

Работают все эти рябиновые лекарства прекрасно. Мы уже не можем вспомнить, когда у нас в семье болели простудой и гриппом.

Желаю всем здоровья!

Мария Фомина,
Могилевская область